Mot en ny testperiod ...
Nu har jag gått in i en ny "testperiod" när det gäller min hälsa. Ni kanske har märkt att jag börjat äta lite annat.
Nu börjar ren allmänt med mer blandkost inte bara veganskt eller vegetariskt utan lite av allt. Går även in med "diabeteskost" Kommer nu äta lite som vanligt men en dag veganskt en annan vegetariskt och sen vad jag vill. Har märkt att även blanda min kost så har jag mått bra. Dock är högrevsburgaren väldigt svår med tanke på min IBS men sånt kan jag avstå.
En sak jag märkt under mina 3 månader med vegan/vegetarisk mat är att jag mått jättebra! Men ...finns alltid ett men ... det är att sockerbehovet är gränslöst!! Förut hade jag inte det på samma vis. Nu när jag börjar äta mer blandad kost så avtar det mer och mer.
Nu kämpar jag på igen👍