Västerbottenpaj (LCHF)
300 g Philadelphia ost
400 g Västerbotten ost
3 ägg
Vispa ihop de två ostarna och tillsätt därefter 1 ägg i taget med elvisp.
Smörj och bröa en avtagbar form och grädda i 175 grader 30 minuter.
Pajen kan se "sladdrig" när man tar ut den från ugnen men låt den då stå och dra lite så den "stabbar" sig.
En god sallad serveras till den!
Blomkålsmos (LCHF)
Vill poängtera att jag inte är någon LCHF:are men jag gillar det och använder mig ibland av metoden
att byta ut vissa delar. Något jag verkligen älskar är blomkål men det får jag tyvärr äta själv. Älskar även brysselkål och broccoli är mina favoriter. Tyvärr är jag alldeles för matglad för att sluta och vara strigt. Men måste säga
att LCH är iallfall det jag tycker verkar jättebra. Fett behöver kroppen helt enkelt och socker är inget som behövs.
Denna blomkålsmos kan jag verkligen rekomendera och den här är då lite extra lyxig. Så älskar
man blomkål, testa! Du kommer inte bli missnöjd. Nu kör jag inte helt enligt det recept jag fått utan det får
man känna sig för helt enkelt.
Blomkålsmos
800 gram fryst blomkål
1 dl grädde
100 g smör
Salt och peppar
Koka blomkålen i kastrull enligt instruktionerna på förpackningen.
Häll sedan av vattnet och tillsätt grädde, smör, salt och peppar.
Använd sedan en stavmixer eller en potatisstöt få en mos konsistens.
Pasta Carbonara
LCHF-Pasta Carbonara (2 portioner):
Pasta:
4 ägg
1,25 dl färskost
1/2 dl fiberhusk
Carbonara-sås:
2 pkt tärnat bacon
1/2 gul lök
3 ägg
1 dl grädde
100 g riven parmesanost
Smör och olivolja att steka i
Pasta:
4 ägg
1,25 dl färskost
1/2 dl fiberhusk
Carbonara-sås:
2 pkt tärnat bacon
1/2 gul lök
3 ägg
1 dl grädde
100 g riven parmesanost
Smör och olivolja att steka i
1. Sätt ugnen på 150 grader
2. Vispa äggen poröst
3. Tillsätt färskost och fiberhusk och vispa ihop.
4. Låt svälla i ca 10 minuter
5. Vispa igen
6. Bred ut smeten tunt på en bakplåtspappersklädd plåt.
7. Grädda i ca 10 minuter
8. Låt svalna och skär sedan tunna strimlor (som spaghetti) av degen
9. Fräs bacon och lök i lite smör och olivolja
10. Vispa under tiden ihop ägg, grädde och riven ost i en skål
11. När baconet är knaperstekt, rör ner pastan och låt den bli varm
12. Stäng av värmen på plattan och rör ner ägg-blandningen i stekpannan
13. Vänd försiktigt runt pastan i såsen och se upp så att såsen inte stelnar i botten
14. Strö över grovmalen svartpeppar och servera gärna med vitlöksbröd till
2. Vispa äggen poröst
3. Tillsätt färskost och fiberhusk och vispa ihop.
4. Låt svälla i ca 10 minuter
5. Vispa igen
6. Bred ut smeten tunt på en bakplåtspappersklädd plåt.
7. Grädda i ca 10 minuter
8. Låt svalna och skär sedan tunna strimlor (som spaghetti) av degen
9. Fräs bacon och lök i lite smör och olivolja
10. Vispa under tiden ihop ägg, grädde och riven ost i en skål
11. När baconet är knaperstekt, rör ner pastan och låt den bli varm
12. Stäng av värmen på plattan och rör ner ägg-blandningen i stekpannan
13. Vänd försiktigt runt pastan i såsen och se upp så att såsen inte stelnar i botten
14. Strö över grovmalen svartpeppar och servera gärna med vitlöksbröd till