Över 10.000 steg idag och 1 mil

Jag och min granne beslutade igår att vi idag på nyårsdagen skulle träffas för att promenera. Så idag 10.30 begav vi oss iväg. Vi höll rask takt och gick mot våran vackra hamn. Där tog vi en fika vi hade med oss. Hejade på glada personer som också var ute och motionerade. Vi hamnade sedan på Steam hotell där vi kikade in. Så mysigt! 
Jag känner verkligen att detta kommer bli mitt år och jag tror att min granne och jag kommer motionera mycket tillsammans.

Idag gick vi 1 mil!!!!! Över 10.000 steg!!! Det hade jag inte fixat för ett par månader sen med värkande kropp och taskig kondition. Observera att vi höll raskt tempo hela tiden under promenaden.

Så jäkla underbart sund man känner sig efterråt!!
Nybryggt kaffe väntade på mig när jag kom hem. Ljuvligt!

Nyårsafton blev i lugnets vrå hemma med hundarna som sov med ro vid tolvslaget. Så skönt. Enkel nyårsmat med potatisgratäng, falafel och sallad med pestodressing och god öl intogs.

Imorgon är det dags att återgå till jobbet. Och det blir med en promenad förstås👍

God fortsättning till er alla!! Tänk på hälsan, bara du själv kan ändra på dig!





Kommentera här: